Halaman

Jus Buah-Buahan

Asha Lya | Ogos 30, 2013 | 8Komen | >


Assalamualaikum & Salam Jumaat & Salam Kemerdekaan...

Pagi ne Lya nak kongsikan sedikit khasiat jus buah-buahan.Ada beberapa jenis buah yang dapat dinikmati sebagai jus yang menyihatkan.Lya paling gemar minum jus buah tembikai,lebih2 lagi sekarang nie musim panas,sesuai sangat minum jus buah-buahan...

Sumber mr.google

1. Aprikot
Buah ini banyak mengandung protein dan vitamin seperti vitamin A, B, B2, B3, dan C.Buah bergizi tinggi ini sangat baik jika dimakan setiap hari. Apalagi aprikot tidak mengandung kolesterol dan baik untuk melancarkan peredaran darah. Lemak dari isinya baik untuk dijadikan krim pelembab.

2. Epal
Buah epal mengandungi banyak magnesium, zat besi dan silikon, potasium, fosfor, sodium dan kalsium. Epal juga mengandung vitamin A, B, dan C. Zat asam pada epal merupakan zat pembersih tubuh yang sangat baik serta dapat menyembuhkan keradangan pada tubuh. Sisa hampas jus (sari) epal dapat digunakan untuk meneutralkan lemak pada wajah.
3. Limau
Semua jenis limau merupakan sumber vitamin C yang utama. Ia dapat membantu memperkuatkan jaringan otot-otot urat dan dinding pembuluh darah. Penderita gusi berdarah, gigi rosak dan sakit sendi dapat diatasi dengan segelas jus limau atau lemon setiap hari.

4.Tembikai
Buah tembikai merah merupakan sumber tinggi carotenoid : lycopene, sejenis bahan antioksiden bersifat anti-kanser. Bahan ini menghalang penyakit kanser seperti prostat, payudara, endometrial, peparu dan usus (colorectal). Buah tembikai yang tinggi antioksiden ini juga kaya dengan vitamin A, C dan B (asid folik), magnesium, zink dan pelbagai jenis galian lain daripada bahan yang dikenali sebagai beta-karotene.

Selamat membuat jus...

Wassalam.


Terima Kasih

8 ulasan:

  1. thnks for sharing...suka sangat minum jus buah-buahan ni. banyak vitamin kan kan :)

    BalasPadam
    Balasan
    1. yup bagus untuk pencernaan juga :)..

      Padam
  2. Akak pun suka minum jus...teringin pulak nak beli tembikai hihihi

    BalasPadam
  3. Akak pun suka minum jus...teringin pulak nak beli tembikai hihihi

    BalasPadam
  4. Akak pun suka minum jus...teringin pulak nak beli tembikai hihihi

    BalasPadam
    Balasan
    1. elok byk makan buah n minum jus panas2 mcm nie ;)

      Padam
  5. smua berkhasiat =) jus buah2an ni mmg bagus..smua org suka..cuma xdpat minum selalu je hu3..nice sharing..kalau blend semua diatas pasti lg sedap he3..ada ke yg nk minum?? :D

    BalasPadam
  6. semua ada khasiat.. paling suka apricot :D

    BalasPadam

...Terima Kasih Komen Ikhlas Anda...
...Komen Anda Semua Sangat Dihargai...
....Kalau sudi jemput la datang selalu...

Asha Lya Copyright © 2016. Design by MaiGraphicDesign